Travail sur écran – postures statiques

Si la situation de travail n’est pas adaptée, le travail sur écran peut-être à l’origine d’effets sur la santé tels que la fatigue visuelle, des troubles musculo–squelettiques (TMS)  et du stress.
Les TMS affectent essentiellement les tissus mous : les muscles et les tendons. Lors d’un travail sur écran, ce sont ceux de la nuque, des épaules, de la région lombaire, des poignets et des mains qui sont plus particulièrement atteints.
En effet, le travail sur écran se caractérise par une posture statique maintenue pendant de longues périodes, ainsi que par des mouvements répétitifs des doigts, que ce soit pour la frappe au clavier ou par les clics avec la souris (INRS).

Objectifs de la formation :

• Étudier et prévenir les risques d’apparition de maladies professionnelles et d’accidents du travail
• Étudier et appliquer les principes d’ergonomie sur les postes de travail de l’entreprise
• Former les stagiaires à aménager leur poste de travail de façon optimale
• Améliorer les conditions et la qualité de vie au travail
• Adopter une bonne hygiène de vie

• Introduction sur les troubles musculosquelettiques (TMS) et état des lieux des pathologies en France
• Notions d’anatomie et biomécanique et pathologies du travail
• Etude des postes de travail (postures statiques)
• Aménagement du poste de travail (ergonomie, ambiance, etc.)
• Posture à adapter
• Entraînement aux gestes corrects
• Hygiène de vie

Évaluation à chaud (questionnaire et partage de ressentis)

Équipe pédagogique : praticien ostéopathe diplômé, formateur spécialisé en gestes et postures et/ou formateur PRAP.

• Auto-positionnement en début de formation
• Interaction permanente des participants
• Mise en situation (cas concrets)
• Evaluation formative
• Remise d’une attestation de formation