Offre complémentaire

L’alimentation et une bonne hygiène de vie sont reconnues comme des facteurs-clés dans la construction et l’entretien de la santé et du bien-être. L’amélioration de l’alimentation est d’ailleurs un enjeu de santé publique en France qui a lancé le PNNS pour enrayer la progression de certaines maladies (obésité, diabète, etc.).
Une majorité de salariés prend la moitié des repas principaux au travail lors des jours ouvrés, du fait de l’éloignement de leur domicile et du fait de journées continues.
Le lieu de travail est en effet un cadre privilégié pour la prévention primaire en particulier en matière de nutrition avec pour objectif de sensibiliser le monde professionnel à l’importance de la nutrition, afin d’améliorer les conditions de travail, la santé des salariés et l’efficacité de l’entreprise.
Cet atelier de sensibilisation est idéal pour booster l’énergie de vos collaborateurs, maintenir leur capital santé et optimiser leurs performances.

Au bureau, en télétravail, à la cantine, au restaurant ou avec un lunch box, ces différentes situations seront abordées afin de choisir la bonne stratégie pour mieux manger.
Cet atelier donnera les clés pour choisir son repas et aussi des idées de recettes pour préparer un lunch box aussi délicieuse que saine.

Déroulement de l’atelier :

• Introduction aux bases de la nutrition : qu’est-ce qu’un repas équilibré ? Comment faire les bons choix au quotidien ?
• Les différentes situations et les stratégies pour bien manger
• Présentation d’idées de lunch box faciles à réaliser et à personnaliser
• Incitation à la mise en pratique avec des stratégies simples pour mieux manger
• Temps d’échange avec les participants

• Une salle de formation
• Un vidéoprojecteur

Nutritionniste – diététicien